إعلان هام: التوصيل بعد 8 ساعات من الطلب إلا الدجاج بعد ساعة.
هل اللحوم الحمراء صحية؟

هل اللحوم الحمراء صحية؟

اللحوم الحمراء مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات والمعادن في نظامنا الغذائي. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول حاليًا أكثر من 90 جرامًا (وزن مطبوخ) من اللحوم الحمراء أو المصنعة يوميًا ، فإن وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية تنصح بتخفيض الوزن إلى 70 جرامًا لحماية صحتك. اللحوم...