هل سبق لك أن ذهبت إلى السرير بالشعر المجعد و مموج مثالي، ثم استيقظت على فوضى كاملة؟ باعتباري شخصا ذو شعر مجعد، غالبا ما أذهب إلى السرير مع تجعيدات نطاطية محددة فقط لأستيقظ على خيوط مستقيمة ومسطحة. وأنا دائمً في حيرة من كيفية تمكن ليلة من الراحة الهادئة من التراجع تماما عن أعمالي في التصفيف […]

يمكن أن يكون الشعر تصفيف المسطح والرفيع سلاحا ذا حدين، فرغم أنه لا يحتاج إلى صيانة كبيرة، إلا أنه قد يبدو ضعيفا بعد فترة. سواء كنت تبحث عن حل سريع أو قصة شعر جديدة تماما، فهناك الكثير من خيارات التصفيف التي يمكنك وضعها في الاعتبار. هناك طرق لتعزيز حجم شعرك، حتى لو كان لديك خصلات […]

الجرجير هو نبات أخضر حار حاد يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق. على الرغم من أن الجرجير معروف كمكون خام في السلطات، إلا أنه يمكن أيضا ذبوله وتقليبه، أو استخدامه لصنع الحساء، أو مزجه مع جبن الماعز لعمل حشوة لذيذة للحوم المفضلة لديك. كيفية طبخ الجرجير مكونات جرجير ماء ملح جرجير مقلي مرقة دجاج […]

صحة الثدي فهم ثدييك تفشل العديد من النساء في إجراء الفحص الذاتي للثدي لأنهن لا يعرفن كيف يجب أن يشعرن بثديهن وكيفية التعرف على التغييرات. غالبا ما تبدو أنسجة الثدي الطبيعية عقيدية (متكتلة) وتختلف في الاتساق من امرأة إلى أخرى. حتى داخل كل امرأة، يختلف نسيج أنسجة الثدي في أوقات مختلفة من دورتها الشهرية، ومن […]