وسم الآرشيف: التمور

التمر غني بالألياف ومضادات الأكسدة. فوائده الغذائية قد تدعم صحة الدماغ والوقاية من الأمراض. التمر هو ثمرة شجرة نخيل التمر التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. أصبحت التواريخ شائعة جدا في السنوات الأخيرة. يتم تجفيف جميع التمور المباعة في الدول الغربية تقريبا. فوائد التمر العديد لجسمك يمكنك معرفة ما إذا كان يتم […]