فوائد الدجاج
عندما يتعلق الأمر بالبروتين الحيواني ، اختر لحوم الدواجن البيضاء مثل الدجاج. صدر الدجاج منزوع العظم والجلد هو مصدر ممتاز لخيار قليل الدسم. غني بالبروتين ، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ومصدر جيد للسيلينيوم ، وهو مضاد للأكسدة. ... اقرأ أكثر
