النوم أكثر من مجرد وقت للراحة لجسدك وعقلك. في الواقع ، أثناء نومك ، يظل جسمك نشيطًا. خلال هذا الوقت ، يعيد جسمك بناء العضلات التي أرهقتها أثناء النهار ويزيل السموم الموجودة في الدماغ التي تتراكم أثناء استيقاظك. كما أنه ضروري للحفاظ على ذكرياتك سليمة. النوم مهم أيضًا في مساعدتك على تنظيم مشاعرك. يمكن أن […]
فقدان الوزن ليس الحل لكل مشكلة صحية ، ولكن إذا أوصى طبيبك بذلك ، فهناك نصائح تساعدك على إنقاص الوزن بأمان. يوصى بفقدان الوزن بشكل ثابت من 1 إلى 2 رطل في الأسبوع لإدارة الوزن الأكثر فاعلية على المدى الطويل. ومع ذلك ، فإن العديد من خطط الأكل المصممة لمساعدتك على إنقاص الوزن تجعلك تشعر […]
الأكل الصحي للحوامل لدى شهيوات أم قصي من بين الأولويات عند إعداد الشهيوات و الاطباق المغربية العريقة. يُعد النظام الغذائي الصحي جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي في أي وقت و لكل شخص ، ولكنه ضروري بشكل خاص إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل. سيساعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل طفلك على النمو. الأكل الصحي […]
اختيار المشروبات الصحية هو جزء أساسي من الحصول على نظام غذائي متوازن. و هدا تماما ما نقوم به في شهيوات أم قصي. نتاكد دائما اننا نوفر لك الأكلات التي تعتني بصحتك و تحافظ على النكهة المغربية الأصيلة في آن واحد. تحتوي العديد من المشروبات الغازية ، بما في ذلك المشروبات البودرة سريعة التحضير والشوكولاتة الساخنة […]
الرئيسية
طلب بالواتساب
اتصال
الدجاج
الطاجين
البسطيلة
الحلويات و الكعك