تبدأ البشرة الجميلة المتوهجة بالطريقة التي نأكل بها ، ولكن يمكن أن تساعد هذه الأطعمة المضادة للشيخوخة أيضا في أكثر من ذلك. 6 أطعمة مضادة للشيخوخة لدعم جسمك في الأربعينيات عندما نقوم بتعبئة نظامنا الغذائي بأطعمة نابضة بالحياة محملة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية والماء والعناصر الغذائية الأساسية ، سيُظهر جسمنا تقديره من خلال أكبر عضو […]