ما هو سبب جفاف شعري؟

قد ينتج الشعر الهش عن عوامل بيئية مثل الرطوبة أو الجفاف، وتقنية تصفيف الشعر، وبعض الحالات الطبية، مثل الحالات المرتبطة بالغدة الدرقية.

يحدث جفاف الشعر عندما لا يتمكن الشعر من امتصاص أو الاحتفاظ بكمية كافية من الرطوبة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مظهر باهت ومجعد، فضلا عن انخفاض لمعانه.

جفاف الشعر

الشعر الجاف هو حالة يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء، ولكنها أكثر انتشارا بين كبار السن.

يتكون شعرك من ثلاث طبقات. عندما يكون شعرك بصحة جيدة، تساعد الطبقة الخارجية في حماية الطبقات الداخلية لأنها تحتوي على زيوت طبيعية. كما أنها تعكس الضوء، مما يعطي مظهر الشعر اللامع. اللمعان واللمعان مؤشران مهمان لصحة الشعر.

تتدهور الطبقة الخارجية لشعرك عندما يجف، مما يؤدي إلى مظهر بلا حياة وغير صحي.

عوامل جفاف الشعر

يمكن أن تؤدي عوامل مختلفة إلى جفاف الشعر. كما يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الظروف البيئية، وروتين العناية بالشعر، والصحة البدنية، أن تسبب جفاف الشعر.

فيما يلي أمثلة على الظروف البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى شعر هش:

  • الإقامة في مناخ حار وجاف
  • قضاء قدر كبير من الوقت في الشمس أو الرياح
  • غمر نفسك بشكل متكرر في الماء المكلور أو المملح

فيما يلي ممارسات العناية بالشعر التي تؤدي غالبا إلى جفاف الشعر:

  • الإفراط في غسل الشعر بالشامبو
  • تجنب استخدام المنظفات القاسية أو البلسم أو منتجات التصفيف.
  • تعديل الشعر أو صبغه كيميائيا
  • استخدم مكواة تجعيد الشعر الكهربائية أو مكواة فرد الشعر أو مكواة تجعيد الشعر.

في بعض الحالات، يكون الشعر الجاف نتيجة لمشكلة صحية أساسية تعوق قدرة شعرك على الاحتفاظ بالترطيب. تتكون الأمثلة من:

  • فقدان الشهية العصبي هو اضطراب غذائي يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية. بالإضافة إلى المضاعفات الأكثر شدة، يمكن أن يؤدي إلى شعر رقيق وهش.
  • قصور الغدة جار الدرقية: تنتج الغدة جار الدرقية الموجودة في الرقبة كمية غير كافية من هرمون الغدة جار الدرقية، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم. الكالسيوم عنصر غذائي أساسي للحفاظ على صحة الشعر والعظام والأسنان والأنسجة الأخرى.
  • قصور الغدة الدرقية: تتميز هذه الحالة بعدم إنتاج الغدة الدرقية لهرمونات الغدة الدرقية بشكل كافٍ. أحد الأعراض الأولية لهذه الحالة هو جفاف الشعر وتقصفه.
  • متلازمة مينكيس هي حالة وراثية غير شائعة حيث تكون الخلايا غير قادرة على امتصاص كمية كافية من النحاس. يؤثر انخفاض امتصاص النحاس على صحة شعرك، مما يؤدي إلى الجفاف.

تشخيص جفاف الشعر

حدد موعدا مع طبيبك إذا كان شعرك جافًا للغاية ولم يتحسن روتين العناية بالشعر لديك. قد يتمكن من تحديد السبب الجذري. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصونك باستشارة طبيب أمراض جلدية، وهو طبيب متخصص في علاج حالات الجلد والشعر.

أثناء موعدك، قد يستفسر طبيب الأمراض الجلدية أو طبيبك عن نمط حياتك وروتين العناية بالشعر والأعراض.

  • ما هو طول شعرك الهش؟
  • ما هو معدل تكرار غسل شعرك؟
  • ما هي منتجات الشعر التي تستخدمها؟
  • ما هي الأدوات التي تستخدمها لتصفيف شعرك؟
  • ما هو تكوين نظامك الغذائي المعتاد؟
  • هل تعاني من أي أعراض إضافية؟

من المحتمل أن يقوموا بإجراء فحص لبشرتك وشعرك. في بعض الحالات، قد يطلبون تقييمًا واحدًا أو أكثر. على سبيل المثال، قد يحصلون على عينة من دمك أو بولك لتحديد وجود حالات طبية معينة، مثل قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة جار الدرقية.

علاج الشعر الجاف

في كثير من الحالات، من الممكن تخفيف جفاف الشعر عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة. فيما يلي بعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة التي قد ترغب في التفكير فيها:

  • امتنع عن غسل شعرك بالشامبو يوميا.
  • في كل مرة تغسل فيها شعرك، يجب أن تقوم بترطيبه.
  • استخدم الشامبو والبلسم المخصصين لنوع شعرك.
  • استخدم منتجات التصفيف المرطبة.
  • تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
  • قللي من تكرار تجفيف شعرك.
  • تجنبي استخدام الأسطوانات الكهربائية ومكواة التجعيد ومكواة فرد الشعر.
  • قد ينتج الجفاف عن استنفاد الدهون الواقية في شعرك أثناء غسله بالشامبو يوميا.
  • بدلا من ذلك، ضعي في اعتبارك غسل شعرك بالشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • يمكنك أيضا استخدام زيوت تشحيم الشعر أو البلسم الذي لا يشطف لتحسين نعومة شعرك ولمعانه.
  • افحصي مجموعة متنوعة من البلسم الذي لا يُشطف ومنتجات الشعر عبر الإنترنت.
  • من المهم أيضا حماية شعرك من الشمس والرطوبة. إذا كنت تعيشين في مناخ جاف، فيجب عليك ارتداء قبعة عند الخروج وتجنب التعرض لفترات طويلة للهواء العاصف أو الجاف.
  • عند السباحة في حمام السباحة أو المحيط، من المهم ارتداء قبعة الاستحمام لحماية أسنانك من التأثيرات الضارة للكلور والماء المالح.
  • قد يصف لك طبيبك أدوية أو علاجات أخرى لتخفيف جفاف الشعر الناتج عن دواء أساسي
  • الحالة. قد يؤدي علاج الحالة الأساسية إلى تحسن في شعرك. تعاون مع طبيبك لتحديد خطة العلاج المثالية لك.

خلاصة عن جفاف الشعر

يعد الشعر الجاف مؤشرا على إصابة الشعر. إذا ترك دون علاج، فقد يصبح شعرك هشًا، مما يتسبب في تآكله أو تكسره بسهولة.

يمكن لتعديلات نمط الحياة البسيطة أن تعالج غالبية حالات الشعر الجاف بشكل فعال.

حدد موعدًا مع طبيبك إذا استمر شعرك الهش. يمكنه مساعدتك في تحديد السبب الجذري لشعرك الهش واقتراح العلاجات المناسبة.

لماذا يبدو شعرك مثل القش وكيفية إصلاحه

عندما يبدو شعرك مثل القش، فعادة ما يكون ذلك بسبب نقص الرطوبة. يعتمد العلاج عادة على سبب نقص الرطوبة في شعرك.

سنستعرض الأسباب الشائعة للشعر الجاف والهش، وما يمكنك فعله لإصلاح المشكلة.

لماذا شعري جاف وهش للغاية؟

غالبا ما يكون الشعر الشبيه بالقش نتيجة لإغفالات العناية بالشعر الشائعة، مثل هذه:

  • استخدام شامبو يحتوي على مكونات قاسية، مثل الكبريتات، التي تجفف نوع شعرك
  • عدم استخدام البلسم بشكل متكرر أو المصمم لنوع شعرك
  • عدم تضمين قناع مرطب للشعر في روتين العناية بالشعر
  • عدم اتباع نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم صحة الشعر
  • عدم قص شعرك بشكل متكرر بما يكفي، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف
  • عدم حماية شعرك من الشمس باستخدام قبعة أو استخدام منتج يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
  • تعريض شعرك لبيئات معينة، مثل المناخ الحار والجاف أو الهواء البارد والجاف الذي قد يحدث مع تغير الفصول
  • الإفراط في تعريض شعرك للمواد الكيميائية، مثل مثل قضاء الكثير من الوقت في حمام السباحة

هل يمكن أن يكون جفاف الشعر مشكلة طبية؟

يمكن أن يكون الشعر الجاف والهش مؤشرا لمشكلة طبية، مثل:

  • عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، يمكن أن يكون أحد الأعراض الأولى هو جفاف الشعر وهشاشته.
  • فقد تعاني من نقص الكالسيوم، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وهشاشته.
  • اضطراب الأكل: تؤدي العديد من اضطرابات الأكل إلى سوء التغذية، مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وهشاشته.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *