أرشيفات المؤلف: فريق أم قصي

الزنجبيل و 9 فوائد صحية مثبتة

الزنجبيل و 9 فوائد صحية مثبتة

الزنجبيل من اعرق التوابل الموجودة في كل الحضارات والتي استعملت في عدة مجالات كالطب والطبخ. تعد فوائد صحية مثبتة للزنجبيل من أشهر الايجابيات على الاطلاق لدى كل الناس. الزنجبيل نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا. إنه بين أصح وألذ التوابل على هذا الكوكب. ينتمي إلى عائلة زنجبيلية ، ويرتبط ارتباطًا علمياًا بالكركم والهيل الجذور […]

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

تختلف الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم  وتتعدد في الكثير من الاصناف والالوان  الموجودة في الخضروات وحتى في الفواكه
إذا كنت مثل معظم الناس في العالم، فمن المحتمل أنك لا تحصل على ما يكفي من البوتاسيوم في نظامك الغذائي.

وجبات طبخ عالمية يمكنك إتقانها

وجبات طبخ عالمية يمكنك إتقانها

تختلف أساليب وجبات طبخ عالمية التي يمكنك إتقانها من آسيا إلى إسبانيا ، قمنا بتضمين أفضل الاستعدادات للوجبات لإضافتها إلى مخزونك الأسبوعي. بقليل من الممارسة ستجد أن هذه الأفكار طريقة سهلة وممتعة لتجربة شيء جديد في المطبخ. ملح الخبز يعد الخبز بالملح طريقة طهي ممتازة للحوم والمأكولات البحرية الرطبة واللذيذة. تخلق قشرة الملح الكلاسيكية وأيضًا […]

الكسكس المغربي ب 7 خضار

الكسكس المغربي

الكسكس والأرز والمعكرونة والدجاج المغربي وأطباق الضأن ولحم البقر المغربي. وصفة أصلية للكسكس المغربي مع سبع خضروات ، طعام الراحة المطلق للاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. يُطهى لحم الضأن أو اللحم البقري أو الدجاج مع الخضار المتنوعة ، ثم يُقدم فوق كومة من الكسكس الخفيف المطهو ​​على البخار. يُسكب مرق غني متبل بالزنجبيل والفلفل والكركم […]

1