شهيوات المطبخ الأمازيغي المغربي الأصيل

المطبخ الأمازيغي

المطبخ الأمازيغي الأصيل يقدم للمغارية و للعالم نكهات جبلية طبيعية ساهمت في تشكيل المطبخ المغربي و الشمال إفريقي بصورته اليوم. ما هو المطبخ الأمازيغي؟ هو مطبخ تقليدي ذو تاريخ متنوع وتأثير العديد من النكهات من مناطق متميزة في جميع أنحاء شمال أفريقيا. يستمد المطبخ التقليدي تأثيرات من جبال الأطلس وصحراء الصحراء والمدن والمناطق الأمازيغية المكتظة […]

6 تمارين رياضية لحرق دهون الجسم

دهون الجسم

دهون الجسم المتراكمة على مدى السنين و التي قد يكون الأكل و عدم ممارسة الرياضة أحد أهم عأسبابها. في هذه المقالة سأعلمك ستة تمارين رياضية لحرق دهون الجسم بسهولة. من المعروف أن التمارين المنتظمة جنبا إلى جنب مع نظام غذائي صحي تساعدك في الحفاظ على نمط حياة صحي. وينطبق الشيء نفسه عندما تريد أن تفقد […]

كيف تمنع جفاف الجسم عندما تكون مريضا؟

جفاف الجسم

جفاف الجسم عندما تكون مريضا قد يزيد من حدة المرض و إطالة فترة الشفاء. يعد شرب كمية كافية من السوائل و خصوصا الماء النقي أمرا مهما للعافية اليومية ، ولكنه يصبح عنصرا أساسيا في الرعاية عندما تكون مريضا أو تمر بنزلة برد شديدة كيف نمنع إذا جفاف الجسم عندما نمرض؟ يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم […]

المطبخ المغربي و خمس أشهر أطباقه

المطبخ المغربي

المطبخ المغربي العريق الذي يستهوي كل الناس من جميع أنحاء العالم. بالنسبة للأشخاص الذين يسافرون من أجل الطعام ، هناك القليل من الوجهات التي تثير الخيال تماما مثل المملكة المغربية. إنه موطن الطاجين الملون و الكسكس المبهر الشهي وعدد مذهل من البهارات والتوابل الغريبة. عندما تفكر في الطعام المغربي ، تفكر في النكهة. إنه اعتداء […]