البطيخ هو فاكهة الصيف المفضلة لدى الكثير من الناس، وهو عبارة عن فاكهة كبيرة الحجم تحتوي على لحم أحمر وعصيرها يرطب الجسم خلال فصل الصيف الحار. إن تناول البطيخ بانتظام يمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها فاكهة منعشة ومفيدة للجسم في فصل الصيف. كما أن […]
فوائد عمل القناع على الوجه؟ فوائد قناع النيلة على الوجه عديدة. تساعد المستحضرات الطبيعية على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الخلايا الميتة وتقليل ظهور المسام. تعمل الأقنعة أيضًا على تعزيز إشراق البشرة وتناغمها وترطيبها. يمكن أن تساعد في تلاشي عيوب البشرة مثل الرؤوس السوداء أو الخطوط الدقيقة وتحسين الملمس العام لبشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن […]
عند التفكير في تغذية أطفالهم ، غالبا ما يفكر الآباء في جرامات الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، ولكنهم قد ينسون الكالسيوم. هذا خطأ بالرغم من ذلك. الكالسيوم معدن مهم يساعد في بناء عظام قوية وصحية. متطلبات الكالسيوم للأطفال 1 – لكن ما هي كمية الكالسيوم التي يحتاجها أطفالك؟ يعتمد ذلك على عمرهم ، لكن الأكاديمية […]
ماذا يجب أن تأكل عندما ترضعين؟ الخبر السار هو أنه بصفتك النساء اللواتي يرضعن ، يمكنك أن تأكل أي شيء تريده. لا يوجد سبب لتجنب أي أطعمة أثناء إرضاع طفلك. ترضع النساء المرضعات في جميع أنحاء العالم من الثدي أثناء تناول الأطعمة للمرضعات وجبات مليئة بالتوابل والثوم والخضروات . ونظرا لأن الأطعمة التي تتناولها ستشكل […]
الرئيسية
طلب بالواتساب
اتصال
الدجاج
الطاجين
البسطيلة
الحلويات و الكعك